Оборудование

Опорные блоки для йоги - одно из самых популярных приспособлений. При выполнении позиций стоя или в  сидячих скручиваниях они применяются в том случае, если вы не можете дотянуться руками до пола. Примерный размер кирпича – 23х12х7 см. Важной особенностью является возможность переворачивания кирпича различными сторонами (на торец, на узкую или на широкую сторону) в зависимости от потребностей практики. Опорные блоки могут быть изготовлены из дерева, пробки или специальной пены.

Сложенные одеяла и  пледы также широко используются при занятиях йогой. Они могут быть использованы для раскрытия грудной клетки в позах, предусматривающих откидывание назад, а также для поддержки спины и плеч в перевернутых асанах. Эти вспомогательные материалы позволяют приподняться на необходимую высоту при выполнении упражнений сидя, создать комфорт при практике упражнений стоя на коленях или полулежа. Если в помещении прохладно, одеяла и пледы используются в Шавасане.

При практике глубокого расслабления очень важно расслабить глаза. Если глазные яблоки находятся в движении и напряженном состоянии, ум не успокоится. Подушечка для глаз, наполненная семенем льна, поможет создать ощущение тяжести глазных яблок и защитит глаза от света, так как необходимо в шавасане и йога-нидре. Мягкое давление на глаза также замедляет сердечный ритм. Материал, размер, плотность и вес подушечки подобраны таким образом, чтобы глазам и всему вашему телу было комфортно при практике расслабления.

Ремень для йоги -  один из наиболее часто используемых пропсов, особенно подходящих новичкам. Если Вы не в состоянии дотянуться к ногам или рукам, то, накинув на них ремень, Вы получаете возможность лучше и правильнее войти в позу. Кроме того, ремень может быть использован для того, чтобы увеличить нагрузку во время практики.

Подушки для медитации  используются как в йога-центрах, так и  отлично подходят для домашней практики. Они могут быть круглыми, в форме полумесяца, вытянутыми, различаться по размеру, фактуре и наполнению (пенопластовые шарики, гречишная шелуха). Одни подушки лучше подходят для медитаций сидя, другие – удерживают голову в правильном положении при выполнении шавасаны, йога-нидры (позы лежа). Так что, зная свои предпочтения, выбрать подушку можно без труда.

Болстер для йоги – это специальный валик, который позволяет практикующему правильно выпрямлять позвоночник, эффективно расслаблять верхнюю, нижнюю часть тела и шею. Болстер часто используется в асанах лежа, наклонах вперед (в качестве опоры под живот). Существует большое количество видов болстеров, различающихся по форме, материалу и размеру, которые применяются для различных видов практики. Выбирая болстер для домашнего использования, отдавайте предпочтение аксессуару, имеющему съемный чехол.

Цвет:
Производство: Россия
18 руб.
Цвет:

   

Производство: Россия
12.8 руб.
Цвет:
Производство: Россия
27 руб.
Цвет:

  

Производство: Россия
25.7 руб.
Цвет:
Производство: Индия
52 руб. 46.8 руб.
Цвет:

 

Производство: Китай
12 руб.
Цвет:

     

Производство: Россия
6.8 руб.
Цвет:

    

Производство: Россия
16 руб. 14.4 руб.
Цвет:

Производство: Россия
41 руб.
Цвет:

Производство: Германия
32.5 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
38 руб.
Цвет:
Производство: Непал
58.5 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
31 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

 

Производство: Россия
30.6 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
36 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
40 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
34.2 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

 

Производство: Россия
36.4 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
43 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
32 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
31 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:

Производство: Россия
32.5 руб.
Временно нет в наличии
Цвет:
Производство: Россия
49 руб.
Временно нет в наличии